ACCADEMIA BIOMECCANICA
Palestra biomeccanica a Roma, in zona Prenestino-Centocelle. Valutiamo come ti muovi, costruiamo il programma su di te e ti seguiamo in sala.
5,0 su Google, da 109 recensioniDato rilevato ilIl Metodo OLO
Ogni percorso segue tre fasi, dalla prima valutazione all’allenamento in sala.
Fase 1: Valutazione
Osserviamo come ti muovi e definiamo gli obiettivi.
Fase 2: Programma
Scegliamo esercizi, frequenza e progressioni.
Fase 3: Allenamento
Ti seguiamo in sala e aggiorniamo il programma.
Programmi
Cinque aree di lavoro. Quella giusta si sceglie dopo la valutazione iniziale, in base all’obiettivo e alla condizione di partenza.
Luca Polimadei
Ideatore del Metodo OLO e legale rappresentante dell’ASD.
Istruttore specializzato in biomeccanica, ginnastica posturale e preparazione fisico-atletica. Ha conseguito la certificazione di Specialista in Biomeccanica® presso l’Istituto ATS.
Chi siamo
Domande frequenti
Non trovi la risposta? Scrivici su WhatsApp.
Posso iniziare se non mi sono mai allenato o se ho dolore?
Puoi partire anche da zero. Se hai dolore, un infortunio recente o una diagnosi, segnalalo al primo incontro: l'allenamento non sostituisce una valutazione medica o fisioterapica.
Quante sedute a settimana sono indicate?
La frequenza dipende dall’obiettivo, dalla disponibilità e dalla risposta al carico. Viene definita dopo la valutazione iniziale.
Come si svolge la valutazione iniziale?
Durante il primo incontro lo staff raccoglie le informazioni necessarie e osserva il movimento. La valutazione iniziale è gratuita.
Prenota la valutazione gratuita
Il primo incontro è gratuito: osserviamo come ti muovi e definiamo insieme gli obiettivi. Scrivici su WhatsApp o chiamaci negli orari di apertura.
Orari di apertura
- Lunedì – Venerdì
- 07:30–21:00
- Sabato
- 08:00–15:00
- Domenica
- Chiuso